LA VITA E' DUKKHA (INSODDISFAZIONE E SOFFERENZA),
A CAUSA DI TANHA (ATTACCAMENTO E BRAMOSIA).
MA LA SOFFERENZA PUO' CESSARE (DUKKHA-NIRODHA).

QUESTO E' IL SENTIERO CHE CONDUCE ALLA CESSAZIONE DELLA SOFFERENZA, AL RISVEGLIO, ALLA PACE DELLA MENTE, SECONDO L'INSEGNAMENTO ORIGINARIO DEL BUDDHA:

1 RETTA COMPRENSIONE
2 RETTA INTENZIONE
3. RETTA PAROLA
4. RETTA AZIONE
5. RETTA VITA
6. RETTO SFORZO
7. RETTA CONSAPEVOLEZZA
8. RETTA CONCENTRAZIONE

Testi semplici ma efficaci per cominciare lo studio del Buddismo:

Introduzione al Buddhismo e storia del Buddhismo

• Thich Nhat Hanh, Vita di Siddharta il Buddha, Ed. Ubaldini

• Walpola Rahula, L’insegnamento del Buddha, Ed. Paramita, Roma, 1994

• Tenzin Ghiatso, XIV° Dalai Lama, La Via della Liberazione, Ed. Pratiche

• Schumann, Il Buddha storico, Ed. Salerno

Tradizione Ch’an e Zen

Ch’an

• Sheng-yen, Un Sapere sottile, Ed. Mondadori, 2001

Zen Rinzai

• Engaku Taino, L'Illuminazione nella vita quotidiana, Ed. Mediterranee

Zen Soto

• S. Suzuki, Mente Zen mente di principiante, Ed. Ubaldini

• Daido Strumia, Presenza Consapevole, Ed. Psiche

Tradizione Theravada

• Achaan Chah, Il Sapore della Libertà, Ed. Ubaldini

•  Nyanaponika Mahathera Il Cammino della libertà interiore Magnanelli Edizioni
  Un linguaggio chiaro e alla portata di tutti per comprendere il Buddismo.
  Può essere richiesto QUI

• Achaan Sumedho, La Mente e la Via, Ed. Ubaldini

• Sayagyi U Ba Khin, Il Tempo della Meditazione Vipassana è arrivato, Ed. Ubaldini

TRADIZIONI TIBETANE

Tradizione Vajrayana

• Lama Yesce, Buddismo in occidente, Ed. Chiara Luce

• Kyabje Kalu Rimpoche, La via del Buddha nella tradizione tibetana, Ed. Amrita, 2000

• Tenzin Ghiatso, XIV° Dalai Lama, L'apertura dell'occhio della saggezza, Ed. Ubaldini

• G. Tucci, Le religioni del Tibet, Mondadori, 1997

Scuola Ghelupa

• Tenzin Ghiatso, XIV° Dalai Lama, Il sentiero per la liberazione, Ed. Chiara Luce

• Thamthog Rimpoche, La Saggezza di Buddha, Ed. Mondadori

• Lama Yesce e Lama Zopa Rimpoce, Il potere della saggezza, Ed. Chiara Luce

• Löhr Sabine, Il Dalai Lama. La sua vita, il suo pensiero, Ed. Lindau

Scuola Kaghiupa

• Wang Ch'Ug Dor Je (IX Karmapa), a cura di Alexander Berzin, La Mahamudra che elimina il buio dell'ignoranza, una guida al Grande Sigillo e al Guru Yoga, Ed. Ubaldini, 1985

• SGam.Po.Pa, a cura di Herbert V. Guenter, Il Prezioso Ornamento di Liberazione, Ed. Ubaldini, 1978

Scuola Nimapa – Dzog Chen

• Namkhai Norbu, Dzog Chen - Lo stato di autoperfezione, Ed. Ubaldini

• Tenzin Ghiatso, XIV° Dalai Lama, Dzog Chen, Ed. Amrita